Токийские ученые сообщают сенсационную новость — оказывается, недосыпать тоже иногда полезно! Конечно, сон очень важен для того, чтобы регулировать человеческую память. Он помогает осмыслить события, произошедшие за день и запомнить их, закрепить в памяти.
Но если в вашей жизни произошло нечто страшное, может развиться посттравматическое стрессовое расстройство и другие проблемы, которые могут решиться с помощью снижения количества часов, которые вы выделяете на сон.
Чтобы проверить свою теорию, японские специалисты решили провести эксперимент. Они пригласили группу добровольцев, которым продемонстрировали видеозапись, в которой демонстрировали ДТП и спокойные моменты на дороге. Затем некоторые из добровольцев были лишены сна, другим же было позволено спать столько, сколько им захочется. Результаты оказались ошеломляющими — оказывается, люди, которые не спали после просмотра видео, и впрямь совершенно не боятся ДТП и автомобилей, в то время как с уснувшими после «сеанса» дело обстояло ровным счетом наоборот!
Без здорового сна, конечно, тоже нельзя. Идеально для него подходят ортопедические матрасы Consul, которые сделают ваш сон максимально комфортным.
|
