Страниц: 1 2 3 4 5 » #
Сыграйте в бесплатные игральные симуляторы автоматов в онлайн казино Azino 777
Дата: 08 Январь 2019
В рунете не так много сайтов с игральными симуляторами, адаптированных под запросы отечественных гэмблеров. Прочесть статью

Меры безопасности на воде: 5 важных правил
Дата: 26 Декабрь 2018

Все мы любим отдыхать на свежем воздухе и воде. Такой отдых требует бдительности, т.к может быть сопряжен с опасностью. Мы приведем пятерку важнейших мер, которые помогут избежать негативных последствий.

Первое: выбирать места для купания

Плавать лучше в проверенных, специально организованных местах, очищенных и подготовленных, со спасателями на берегу. В малознакомых, неподготовленных местах нельзя нырять. Там можно наткнуться на:

  • камни;
  • бревна;
  • прочие крупные и острые предметы.

Прыгать в воду с непредназначенных для этого сооружений также нежелательно. Не заплывайте слишком далеко от берега, держитесь в границах буйков. Не приближайтесь к судам любого класса и размера. Избегайте мест заболоченных, с тиной или водорослями.

Второе: учитывать погодные условия

Плавать в открытых водоемах, если температура воды опустилась ниже +15 градусов по Цельсию опасно. Исключение можно сделать лишь при необходимости, заранееэкипировавшись гидрокостюмом и спасательным жилетом в специализированном магазине. Иначе можно потерять сознание и утонуть.

Третье: обращать внимание на самочувствие

Внимательно следите за самочувствием. Заходите в воду не спеша, отдохнув после игр и бега на берегу. Дайте организму адаптироваться к новой среде. После приема пищи лучше сделать перерыв в 1.5 - 2 часа. Нельзя купаться:

  • при повышенной температуре;
  • при переохлаждении;
  • в случае склонности к судорогам.

Если все же мышцы свело, доплыть до берега можно на спине. При этом сведенное место растирают или укалывают специально припасенной английской булавкой.

Четвертое: бдительность прежде всего

Будьте внимательны к тем, кто окружает вас на воде. Особенно – к детям, даже посторонним. Ведь они, как никто, склонны баловаться во время купания. Если ваш ребенок еще недостаточно хорошо умеет плавать, лучше наденьте на него детский спасательный жилет.

Заметив, что кому-то стало плохо в воде, не паникуйте, а поторопитесь на помощь. В случае судорог сделайте массаж и вытаскивайте человека на сушу. Но не переоцените свои силы – иногда эффективнее позвать спасателей.

Пятое: не паниковать

Если все же вы далеко заплыли или плохо себя почувствовали, не паникуйте. Излишние страхи приводят к необратимым последствиям. Лучше по возможности немного отдохнуть – на спине, если нет волн, расслабив руки и ноги, но и не опуская их вниз.

Расслабившись и сосредоточившись на деле, можно не спеша плыть к берегу. Излишняя торопливость и суетливость в данном случае только помешают.

Прочесть статью

Как круто танцевать
Дата: 23 Декабрь 2018
“Как круто танцевать?” - так думают многие подростки, ведь подростковый возраст - самое беззаботное время, когда можно делать все. Прочесть статью

Слухи в бизнесе
Дата: 21 Декабрь 2018
Становление в бизнесе Моше Кантора, предпринимателя и общественного деятеля, прошло совсем не гладко. В 90-е годы его предприятию пришлось буквально выживать, разделяя один офис с грузинами. Прочесть статью

Интернет-магазин спецодежды tezro.ru
Дата: 06 Декабрь 2018
Одежда имеет очень большое влияние на человека и его здоровье. Особенно это касается рабочей среды человека. В различных условиях труда специальная одежда является защитой работника от какого-либо воздействия рабочих процессов. Прочесть статью

Бонусы на бесплатных азартных игровых онлайн слотах на игровом портале Lovevulkan
Дата: 03 Декабрь 2018
Перенос игорного бизнеса в онлайн-плоскость – неизбежность, с которой пришлось столкнуться всем. С одной стороны подтолкнули ограничительные меры против игорных заведений. С другой стороны, играть в интернет казино на реальные деньги – это намного удобнее и проще. Ведь больше не нужно покидать пределы уютной обстановки и атмосферы. Прочесть статью

Препарат для мужчин
Дата: 18 Ноябрь 2018
Любой мужчина заинтересован в том, чтобы половая жизнь его была яркой и активной. Но иногда организм может подводить, и тогда приходит апатия, а также проблемы в интимных отношениях. Прочесть статью

Гель-лак для наращивания ногтей
Дата: 06 Октябрь 2018
Гелевое наращивание ногтей сегодня – востребованная услуга, данный материал создает красивое и надежное покрытие. При наращивании гель не требует опила, способен затвердевать самостоятельно и легко удаляется с помощью специальной жидкости для снятия акрила. Прочесть статью

Трудности любви
Дата: 06 Октябрь 2018
Что ценного в любви и можно ли назвать жизнь без неё полной? Можно ли считать счастливым человека, ни разу не испытавшего за свою жизнь подобного чувства? Прочесть статью

Kodi Professional. Чем отличается гель для ногтей от акрила
Дата: 05 Октябрь 2018
Несмотря на полное химическое совпадение акрилатов и гелей, они отличаются друг от друга по способу нанесения. Основа геля для ногтей - олигомеры, структурные единицы, которые отличаются от мономеров только тем, что представляют собой не отдельные молекулы, а связанные в короткие цепи длиной от 5 до 500 молекул. Прочесть статью

Страниц: 1 2 3 4 5 » #

Загрузка...

ZooM*ka - Все последние новости
1USD=0.00RUR   | Все котировки


Погода
г.Москва
Днем: -9.. -11 °Cпасмурнобез осадков
Вечером: -9.. -11 °Cпасмурнобез осадков
Ночью: -10.. -12 °Cпасмурнобез осадков
Утром: -10.. -12 °C
пасмурнобез осадков
Атм. давление: 742 мм
Влажность воздуха: 77 %
Календарь новостей
« Янв.2019
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

ZooM*ka, 2006-2019 © При использовании материалов ссылка обязательна
работает на DanNeo CMS

На главную Написать нам


Яндекс.Метрика