Основы здорового сна

Боли в области спины могут образоваться и у мужчин, и у женщин. Причем возрастных границ в этой категории больных практически не существует. Выматывающая нагрузка на мышцы поясничного отдела и позвоночник, связанная с трудом. Малоподвижный труд и отсутствие физических упражнений. Возникающие время от времени спазмы особ женского пола, обувь на шпильке, ожидание рождения ребенка, изменения, вызванные возрастом в костной ткани. Все перечисленные факторы могут привести к возникновению болезненных ощущений в области спины и поясницы.

Боли в спине могут быть как временными, так и постоянными, периодически повторяющимися ощущениями. И в первом, и во втором случаях оптимальный вариант решения проблемы – вовремя обратиться к специалисту.

А на деле к врачу по причине болезненных ощущений в спине приходит лишь крохотная часть пациентов, все остальные же прибегают к лекарствам народной медицины, самолечению или уделяют внимание болям, в ожидании, что боли исчезнут сами.

Чаще всего причиной возникновения болей в области спины служит заболевание под названием остеохондроз или воспалительные заболевания костной ткани опорно-двигательного аппарата.

Устранить подобное заболевание весьма сложно, поэтому данную болезнь проще всего предусмотреть. Наиболее распространенным из популярных методов предупреждения неприятных ощущений в спинных мышцах, возникающих по причине развития или обострения любого заболевания опорной системы, является удобное и естественное положение позвоночника во время, отведенное для отдыха и сна. Обеспечить такое положение можно посредством ортопедического матраса.

Матрас ортопедический специально создается для предоставления самого удобного и приятного по физиологии положения во время сна и отдыха. Расположение деталей и составляющих ортопедического матраса разработана так, что представляет собой поверхность нужной жесткости, подстраиваясь под характеристики вашего организма и предлагая естественный отдых.

Матрасы ортопедические сейчас достаточно широко представлены на рынке России в огромном модельном ряде, используемых натуральных и искусственных материалов и конструкций. Выбирая матрас для себя из этого огромного ряда наименований, следует помнить, что матрас должен быть ортопедическим только для особенностей вашей фигуры. То есть матрац должен соответствовать вашему весу и росту, прекрасно поддерживать позвоночник и все фигуру и позвоночный столб, позволять спинным мышцам и позвоночнику отдохнуть и расслабиться во время сна. Ортопедический матрас должен скрадывать давление на частые точки давления во время сна: лопатки и область ягодиц. Только при этом матрац может называться ортопедическим и избавит вас от болей в области спины.

Если вернуться к вопросу состава и конструкций ортопедических матрасов, самые популярные сегодня на прилавках магазинов, можно выделить две категории: пружинные и латексные ортопедические матрасы. И первый, и второй ортопед. матрасов выпускают с применением специальных составляющих, которые уменьшают давление на обычные точки давления во время сна и обеспечивают естественное положение тела.

При изготовлении латексных ортопедических матрасов в основе несущего слоя пружин используется латекс, помещенный в в вакуум. Кроме него, в составляющие матраса может входить кокосовая койра для увеличения жесткости, вода или другая жидкость или воздух, помещенный в предназначенные отсеки вакуумной упаковки.

Ортопедические матрацы, где основой служат пружины, могут производиться из пружин, переплетенных между собой или самостоятельных, помещенных в отдельные мешочки и закрепленные с помощью чехла. Ортопедический матрац с независимыми пружинами обеспечивает особенный подход к выбору положения тела. Подобный матрац – самый выигрышный выбор для тех, кто страдает хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Распределяя давление между областями тела равномерно, пружины матраца позволяют чувствовать себя комфортно и расслаблено во время сна и упраздняют нагрузку с тела, убирая неприятные ощущения в области спины.

В роли составляющих элементов в в ортопедических матрацах используются не только новые материалы, более экологичные и усовершенствованные, так и традиционные. Отличия существующих в конструкции матраса элементов будет ощущаться в сроке эксплуатации матраса, его практичных особенностях и, естественно, стоимости матраса, которую нужно заплатить при покупке.

Отдельный класс матрацев под названием элитные или матрацы класса люкс требует особого внимания и подробного рассмотрения. Качество элитных матрацев вне сомнений. В основу составляющих матрасов класса люкс положены последние разработки как в сфере изготовления новых экологичных материалов, так и проектирования конструкций матрасов, более всего подходящих для сбережения здоровья человека.

В элитных матрацах воплощено лучшее из области дизайна, технологий, медицины и экологичности. В качестве основных компонентов элитных матрацев ортопедических могут использоваться водоросли, серебряная нить, пальмовая или банановая койра, латекс и т. д. Внешний вид у вида продукции также отличный и более привлекательный. Натуральные материалы, использующиеся при отделке матраса, позволяют сделать ваш сон на нем наиболее полноценным и комфортным, а также хорошо поддаются мойке и стирке.

Еще одно отличие ортопедических спальных матрасов – нужная плотность пружин на один квадратный метр матраса, которая выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей вашего тела. Укладываясь на такой матрац, вы выбираете собственному позвоночному столбу и спинным мышцам естественное физиологическое состояние без помощи мышц. Мышцы спины расслаблены и отдыхают, что позволяет сократить и полностью убрать болезненные ощущения в области спины.


Текст +   Текст -   Печать Опубликовано : 29 Июнь 2008 | Просмотров : 1513


Загрузка...

ZooM*ka - Все последние новости
1USD=96.06RUR   | Все котировки


Погода
г.Москва
Днем: +13.. +15 °Cоблачнобез осадков
Вечером: +8.. +10 °Cпасмурнобез осадков
Ночью: +3.. +5 °Cпасмурнобез осадков
Утром: +1.. +3 °C
пасмурнобез осадков
Атм. давление: 749 мм
Влажность воздуха: 75 %
Календарь новостей
« Окт.2024
Пн.Вт.Ср.Чт.Пт.Сб.Вс.
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

ZooM*ka, 2006-2024 © При использовании материалов ссылка обязательна
работает на DanNeo CMS

На главную Написать нам


Яндекс.Метрика